「腰から足先にかけてジーンとしびれる」「座っていると違和感がある」…こういった症…続きを読む
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歩くと足がしびれる…それ、脊柱管狭窄症かも？｜ミナト整骨院が教える原因とは？
「最近、少し歩くと足がしびれてきて、立ち止まらないとつらい…」そんな症状に心当た…続きを読む
運動は一気にやる？小分けにする？効果的なのはどっち？
運動は「小分け」でも「まとめて」でも効果はほぼ同じ 結論から言えば、運動は小分け…続きを読む
肉離れについて
肉離れとは総称であり、筋断裂、筋挫傷、筋膜断裂などとも呼ばれ、筋肉間損傷と筋肉内…続きを読む
カロリー
年末年始で体重が増えた。。。やはり暴飲暴食でカロリー過多か。。。 と、思う方！ …続きを読む
寝る時の靴下は良い？悪い？
寝るときに靴下を履くのは良くないという説は、寝るときに靴下を履くとかえって足が冷…続きを読む