「階段の上り下りで膝が痛む」
「歩くと膝が引っかかる感じがする」
「病院で半月板損傷と言われたけど、手術が必要なのか不安…」
このようなお悩みで来院される方はとても多く、実際には変形性膝関節症と半月板損傷が同時に起きているケースも少なくありません。
しかし、
・何がどう違うのか
・手術は本当に必要なのか
・整骨院で改善できるのか
が分からず、不安なまま痛みを我慢している方も多いのが現状です。
この記事では、整骨院で疼痛改善を専門に行っている立場から、
変形性膝関節症 と半月板損傷の違いを分かりやすく解説しながら、
運動療法の効果や手術を検討すべきケースまで詳しくお伝えします。
目次
変形性膝関節症 と半月板損傷の違いとは？まず知っておきたい基本
膝の痛みの代表的な原因が
「変形性膝関節症」と「半月板損傷」です。
この2つは症状が似ているため混同されやすいですが、
実際には起こる仕組みが異なります。
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜発症のきっかけの違い
変形性膝関節症は、長年の負担によって軟骨がすり減り、関節が変形していくことで起こります。
加齢、体重増加、姿勢不良、筋力低下などが主な原因です。
一方、半月板損傷は、スポーツや転倒、急なひねり動作などで半月板が傷つくことにより発症します。
最近では加齢によって弱くなった半月板が、日常動作で損傷するケースも増えています。
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜起こりやすい年代・特徴
変形性膝関節症は40代以降、とくに女性に多く見られます。
半月板損傷は若年層のスポーツ外傷から高齢者の変性断裂まで幅広く発生します。
実際の臨床では、変形性膝関節症に半月板損傷を併発している方も非常に多いです。
症状から見る変形性膝関節症 と半月板損傷の違い
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜痛み方・動かした時の特徴
変形性膝関節症は、
・立ち上がり
・歩き始め
・長時間歩行後
に痛みが出やすいのが特徴です。
半月板損傷では、
・膝を曲げ伸ばしした時
・方向転換時
・しゃがみ動作
などで鋭い痛みを感じることがあります。
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜腫れ・引っかかり感・可動域制限
半月板損傷では、膝の引っかかり感や「ロッキング」と呼ばれる動かなくなる症状が出ることがあります。
変形性膝関節症では、関節の腫れや可動域の低下が徐々に進行します。
原因から見る変形性膝関節症 と半月板損傷の違い
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜関節の変形と軟骨・半月板の関係
変形性膝関節症は軟骨の摩耗が中心ですが、
半月板損傷が加わることで関節への負担はさらに増大します。
つまり、半月板損傷は変形性膝関節症を悪化させる要因にもなります。
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜姿勢・歩き方・筋力低下との関係
膝だけでなく、骨盤や股関節、足首の動き、歩き方のクセも大きく関与します。
これらが崩れると、特定の部位に負担が集中し、症状が慢性化します。
セルフチェックで考える変形性膝関節症 と半月板損傷の違い
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜日常動作での見分けポイント
・朝の動き始めが痛い → 変形性膝関節症傾向
・ひねると強く痛む → 半月板損傷傾向
ただし自己判断は危険なため、専門的な評価が重要です。
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜受診を検討すべきサイン
・腫れが引かない
・歩行が困難
・膝が引っかかる
・痛みが数週間続く
このような場合は早めの相談をおすすめします。
整骨院で対応できる変形性膝関節症 と半月板損傷の違い
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜整骨院で行う評価と検査
当院では、膝だけでなく全身バランス・歩行・筋力まで評価し、痛みの本当の原因を探ります。
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜当院の施術方針と疼痛改善アプローチ
電気やマッサージだけに頼らず、
関節調整＋運動療法＋動作改善を組み合わせ、再発しにくい体づくりを目指します。
半月板損傷を有する変形性膝関節症に対する運動療法の効果
半月板損傷を有する変形性膝関節症に対する運動療法の効果｜なぜ痛みが軽減するのか
適切な運動療法により
・太ももの筋力強化
・関節の安定性向上
・負担分散
が起こり、痛みの軽減が期待できます。
半月板損傷を有する変形性膝関節症に対する運動療法の効果｜整骨院で行う具体的なリハビリ内容
当院では状態に合わせて
・大腿四頭筋トレーニング
・股関節可動域改善
・歩行指導
などを段階的に行います。
半月板損傷は手術した方がいい？変形性膝関節症との違いから考える判断基準
半月板損傷 手術 した 方がいいケース｜手術が検討される代表的な症状
・膝が完全にロックする
・強い腫れが続く
・保存療法で改善しない
このような場合は医療機関との連携が必要です。
半月板損傷 手術 した 方がいいとは限らない理由｜変形性膝関節症との違いと保存療法の可能性
実際には多くの方が運動療法と施術で改善しています。
まずは保存療法を試す価値は十分にあります。
変形性膝関節症 と半月板損傷の違いを正しく知り、早めのケアを
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜放置した場合のリスク
放置すると歩行障害や生活の質低下につながります。
変形性膝関節症 と半月板損傷の違い｜早期対応が改善スピードを左右する理由
早めにケアを始めることで、将来的な手術リスクを下げられる可能性があります。
膝の痛みでお悩みの方は、我慢せず一度ご相談ください。
当院では一人ひとりに合わせた疼痛改善プランをご提案しています。