「最近“筋膜リリース”ってよく聞くけど、実際どんな施術？」 「マッサージと何が違…続きを読む
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その痛みの原因って本当は筋膜？？｜レントゲンに映らない「隠れたコリ」に注意
「病院で検査を受けたけど異常なし…でも、痛みはある」そんな経験はありませんか？ …続きを読む
姿勢による腰の負担 ～椎間板内圧の変化
「長時間座っていると腰が重だるい」「立ち上がるときにピキッと痛む」―― そんな腰…続きを読む
新常識？１日１万歩は歩きすぎだった？？
近年のウォーキング新常識？１日１万歩は歩きすぎだった？？ 梅雨もあと少しで明けそ…続きを読む
肩こりや腰痛と水分の関係
身体の成分の中でも、水は55%~80%と身体の大部分を占めています。 実は水分が…続きを読む